Go Back

مقرمشات الكرنب مع السمسم والصويا صوص

المقادير

  • 300 غرام رأس كرنب
  • 2 م.ك زيت سمسم
  • 4 م.ص صويا صوص أو صويا صوص قليل الصوديوم
  • 4 م.ص ثوم بودرة
  • 4 م.ك سمسم

الخطوات

  • بحالة وجود رفين بالفرن نوزع الرفوف بالمنتصف السفلي والعلوي ونحمي الفرن لدرجة C°110
  • نزيل عروق الكرنب نقطع الكرنب قطع متوسطة متساوية الحجم (سوف تصغر حجم الأوراق عند التعرض للحرارة)و نغطي أوراق الكرنب بماء بارد و نغسله من الأتربة. نضع الأوراق بمصفاية ونغسله مرة ثانية تحت الماء. نضع الأوراق على ورق مطبخ ليجف تماماً.
  • نضع الأوراق بعد أن تجف بوعاء كبير، نرش الورق بزيت السمسم، ثوم البودرة والصويا صوص. نحرك باليد حتى يغطي الإضافات كل الأوراق
  • نضيف السمسم ونحرك ليتوزع
  • نقسم أوراق الكرنب على صينيتين للفرن بحيث لا تتكدس الأوراق
  • نضعها بالفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تقرمش تماماً. نقلبها بمنتصف التحمير. لو لم تصل قرمشه كامله ممكن نتركها كمان دقيقتين. مع الإنتباه بأن لا تنحرق
  • نتركها لتبرد بالصينية 2-3 دقائق قبل أن تقدم. يفضل تناول هذه المقرمشات طازجة
  • للحفظ نتركها تبرد تماماً قبل وضعها بوعاء محكم الغلق