بقدر حجم متوسط على نار وسط نحمي زيت الزيتون، نقلب الثوم لمدة دقيقة.
نضيف الأرضي شوكي المقطع و نحرك دقيقة لدقيقتين حتى يدفى
نضيف السبانخ المذوب والملح، نقلب و نتركه 5 دقائق حتى تتبخر معظم الماء
نضيف الجبنة الكريمية والفلفل و نقلب حتى تذوب كل الجبنة
نرفع القدر عن النار و نضيف جبنة البارميزان المبروشة والكريمة الحامضة, نقلب و نعدل الملح والفلفل حسب الذوق
نضع الخليط بطبق الفرن (بايركس أو أي طبق زجاجي أو حديد) , نغطي الغموس بجبنة الموزاريلا المبروشة و نضعه بالفرن حوالي 5 دقائق حتى يتحمر الوجه. نقدمه ساخناً مع الخبز أو التورتيلا
للتحضير المسبق
ممكن تحضير الغموس مسبقاً. بهذه الحالة يحتاج وقت أكثر بالفرن. نطبق الغموس كما موضح بالوصفة و نضعه بالبراد حتى وقت التقديم. قبل التقديم نحمي الفرن 180° سلسيوس 375° F ونضعه بالفرن 15-20 دقيقة حتى يبدأ بالغليان، ثم نشعل الشواية للتحمير